L’association le Don Du Souffle (DDS) organise mardi 14 novembre à 12h30 un nouveau webinaire gratuit axé sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC), psychothérapie ayant pour objectif de transformer les comportements indésirables en comportement souhaités. La TCC s’applique à toute personne en souffrance qui est motivée à changer. Elle est recommandée dans la prise en charge, entre autres, des troubles anxieux, dépressifs, troubles du sommeil ou encore arrêt du tabac.
Voici le programme :
1/ Qu’est-ce que la TCC ? – Intervenant : Florian Bougaud, psychologue, centre sommeil Ellipse (DDS)
2/ Quels résultats obtient-on grâce à une TCC ? : – Intervenant : Florian Bougaud, psychologue, centre sommeil Ellipse (DDS)
3/ TCC et addictions : pour quels bénéfices ? : – Intervenant : Laurent Brunel, psychologue, CHU Jean Minjoz
4/ Discussion – Intervenants : Dr Julie Giustiniani, Psychiatre-Addictologue – CHU Jean Minjoz ; Dr Valérie Gillet, médecin du sommeil – centre sommeil Ellipse (DDS)
Vous avez la possibilité de vous inscrire au webinaire directement via ce lien : https://forms.office.com/e/GyLENK8ZEp